קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות5
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
עוגות ארוחת בוקר אוכמניות עם זיגוג אוכמניות
עוגות ארוחת בוקר אוכמניות עם זיגוג אוכמניות יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 677 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. מתאים ל-2 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו חלב, מלח, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוגות ארוחת בוקר אוכמניות, ארוחת בוקר אוכמניות-עוגות שיבולת שועל, ו קוקוממה אוכמניות בר בננה עוגות ארוחת בוקר עם וניל Dat.
מרכיבים
596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![לוראן מטבח מקצועי®]()
לוראן מטבח מקצועי®11 קילו קישואים,![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אוכמניות טריות, מושלכות בקמח]()
אוכמניות טריות, מושלכות בקמח596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה0(יכול להיות או להרחיק)![יכול דיאט קרם סודה]()
יכול דיאט קרם סודה1![(קיבלר)]()
(קיבלר)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני]()
יוגורט יווני2(חוֹרֶף)![כוס שמנת כבדה]()
כוס שמנת כבדה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים]()
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק11 קילו קישואים,![6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס]()
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח מאפה מחיטה מלאה]()
קמח מאפה מחיטה מלאה
לוראן מטבח מקצועי®11 קילו קישואים,
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אוכמניות טריות, מושלכות בקמח596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה0(יכול להיות או להרחיק)
יכול דיאט קרם סודה1
(קיבלר)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני2(חוֹרֶף)
כוס שמנת כבדה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ליקוריץ צהוב וירוק11 קילו קישואים,
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח מאפה מחיטה מלאה