קושירגיל
מוכן ב36 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מתכונים קשורים
ממרח פירות ים חם
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוגות סלמון טריות מטוגנות
עוגות סלמון טריות מטוגנות הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. אם יש לכם לחם, ביצים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח השולחן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד צ'יפס בננה לחם בתוספת בננה מתוקה Roundup כקינוח. מתכונים דומים: עוגות סלמון טריות עם רימול משמש, עוגות סלמון טריות עם מיונז חריף, ו עוגות סלמון מטוגנות.
מרכיבים
1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פירורי לחם בסגנון יפני (panko)]()
פירורי לחם בסגנון יפני (panko)2larges![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות2(חוֹרֶף)![עלי פטרוזיליה טריים (קצוצים)]()
עלי פטרוזיליה טריים (קצוצים)2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל (מגורד)]()
בצל (מגורד)567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סלמון]()
פילה סלמון1(יכול להיות או להרחיק)![מלח שולחן]()
מלח שולחן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח לכל מטרה בלתי מרוסק]()
קמח לכל מטרה בלתי מרוסק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן צמחי, פלוס]()
שמן צמחי, פלוס1פרוסה![לחם לבן, כגון חוות pepperidge, קרומים הוסרו וחלק לבן קצוץ בסדר גמור (כ 5 כפות)]()
לחם לבן, כגון חוות pepperidge, קרומים הוסרו וחלק לבן קצוץ בסדר גמור (כ 5 כפות)
פירורי לחם בסגנון יפני (panko)2larges
ביצים, מוכות קלות2(חוֹרֶף)
עלי פטרוזיליה טריים (קצוצים)2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל (מגורד)567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה סלמון1(יכול להיות או להרחיק)
מלח שולחן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח לכל מטרה בלתי מרוסק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן צמחי, פלוס1פרוסה
לחם לבן, כגון חוות pepperidge, קרומים הוסרו וחלק לבן קצוץ בסדר גמור (כ 5 כפות)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יקב טיילר סנטה ברברה שרדונה מחוז עם 4.1 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
