עוגות שרימפס
עוגות שרימפס יכול להיות רק חלב חינם ו pescatarian מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 323 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו כוסברה, בטטות, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים ממש אהבו את המתאבן הזה. 537 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון של 0% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוגות שרימפס, עוגות שרימפס, ו עוגות שרימפס.
הוראות
מוסיפים זרעי כמון, פלפלים וכוסברה למחבת בינונית כבדה. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב, עד ריחני קלוי קלוי, כ 8 דקות.
טוחנים תבלינים בבלנדר או מטחנת תבלינים (יכול להשתמש במטחנת קפה כי כבר ניקה על ידי שחיקה אורז גלם) עד הקרקע דק.
מעבירים לקערה קטנה, מערבבים בסוכר ומלח.
זה עושה בערך חצי כוס. אתה רק צריך 1 1/2 כפיות של תערובת התבלינים למתכון אחד עוגת שרימפס, כך לאחסן את השאר לשימוש עתידי.
מיקרוגל תפוחי אדמה מתוקים והשום: פירס בטטות בכל רחבי עם מזלג.
אופים במיקרוגל במשך כ 15 דקות עד הסוף.
לשפשף כף אחת של שמן על שיני שום unpeeled. מבשלים במיקרוגל כמה דקות, עד רך.
תן שום בטטות להתקרר מספיק כדי להתמודד. לקלף את השום.
חותכים את הבטטה לשניים ולהשתמש בכפית כדי לגרוף את הבשר.
מערבבים את בטטה מבושל ושום בקערה ומחית עד חלקה.
מוסיפים את השרימפס, כוסברה, פירורי לחם, jalapeño, בצל, ו 1 1/2 כפיות של תערובת התבלינים לקערה עם תפוחי אדמה מתוקים.
מערבבים עד מעורבב היטב. מתבלים במלח.
לעצב את הקציצות: להשתמש בידיים שלך כדי ליצור את התערובת לשישה קציצות, 3 אינץ ' בקוטר.
בראון את הקציצות: אבק קלות את עוגות שרימפס בקמח.
מחממים את 3 כפות השמן הנותרות במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
עבודה בקבוצות, לבשל את עוגות שרימפס עד להשחמה יפה, הוספת שמן יותר לפי הצורך, על 2 דקות לכל צד.
מניחים את עוגות השרימפס על תבנית אפייה.
אופים ב 191° עד מחומם דרך, כ 5 דקות.
לשרת! אלה טעם נהדר מוגש עם לימון, רוטב טרטר, וסלט כרוב.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
![מארק ווסט פינו גריג ' יו]()
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.