קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
עוגיות חטיף תערובת שיבולת שועל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל שביל לערבב עוגיות שיבולת שועל. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 12 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. 94 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך שמן, תערובת שובל, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו תערובת שביל ללא דגנים אכילה נקייה, רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה, ו תערובת שביל תוצרת בית ~ חטיף ולנטיין (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל-350ºF, וממפים תבנית אפייה עם מחצלת אפיית סיליקון או קלף paper.In קערה בינונית, לשלב את השמן, דבש או מייפל, וניל, פשתן, עמילן, ואבקת אפייה.לאחר חלקה, מערבבים את שיבולת השועל ואת שביל לערבב.לעצב את הבצק לתוך סיבובים בגודל של כדורי פינג פונג-אני מקבל 12 מהם -( אם הבצק הוא דביק מדי, להרטיב את הידיים רק מגע כדי למנוע דבק), ולשטח אותם על תבנית האפייה שלך. הם רק מפיצים מגע, אז על פי רוב, מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל.
מרכיבים שתצטרך![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים![זרעי פשתן טחונים]()
זרעי פשתן טחונים![ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי]()
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי![עמילן]()
עמילן![פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)]()
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים
זרעי פשתן טחונים
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
עמילן
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג]()
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטניםציוד
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר]()
½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זרעי פשתן (או 3 כפות זרעי פשתן טחונים במטחנת התבלינים שלך-28 גרם)]()
זרעי פשתן (או 3 כפות זרעי פשתן טחונים במטחנת התבלינים שלך-28 גרם)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דבש או סירופ מייפל]()
דבש או סירופ מייפל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שיבולת שועל מהירה (עבור ללא גלוטן, הקפד להשתמש שיבולת שועל ללא גלוטן מוסמך)]()
שיבולת שועל מהירה (עבור ללא גלוטן, הקפד להשתמש שיבולת שועל ללא גלוטן מוסמך)2(חוֹרֶף)![שמן (השתמשתי בשמן קוקוס נמס, אבל זרעי ענבים או שמן צמחי ישן רגיל יעבוד, מדי)]()
שמן (השתמשתי בשמן קוקוס נמס, אבל זרעי ענבים או שמן צמחי ישן רגיל יעבוד, מדי)2(חוֹרֶף)![עמילן עמילן תירס או טפיוקה]()
עמילן עמילן תירס או טפיוקה1(יכול להיות או להרחיק)![תמצית וניל]()
תמצית וניל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת שביל (נהגתי ליהנות מהחיים לא אגוזים!)]()
תערובת שביל (נהגתי ליהנות מהחיים לא אגוזים!)
½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זרעי פשתן (או 3 כפות זרעי פשתן טחונים במטחנת התבלינים שלך-28 גרם)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דבש או סירופ מייפל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שיבולת שועל מהירה (עבור ללא גלוטן, הקפד להשתמש שיבולת שועל ללא גלוטן מוסמך)2(חוֹרֶף)
שמן (השתמשתי בשמן קוקוס נמס, אבל זרעי ענבים או שמן צמחי ישן רגיל יעבוד, מדי)2(חוֹרֶף)עמילן עמילן תירס או טפיוקה1(יכול להיות או להרחיק)
תמצית וניל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתערובת שביל (נהגתי ליהנות מהחיים לא אגוזים!)