קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עוגיות טבעוניות עם נענע ועוגת גבינה עם שמנת
והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 50 גרם של שומן, וסך הכל 710 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סירופ אגבה, שמן קוקוס, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוגת גבינה טבעונית עם שבבי מנטה, עוגיות מנטה דקות טבעוניות, ו גלידת מנטה שוקולד צ'יפס טבעונית.
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סירופ אגבה (או סירופ מייפל, או סירופ אורז חום)]()
סירופ אגבה (או סירופ מייפל, או סירופ אורז חום)4![עוגיות סנדוויץ שוקולד טבעוניות]()
עוגיות סנדוויץ שוקולד טבעוניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חלב סויה או קוקוס (כדי לקבל בלנדר נע לפי הצורך)]()
חלב סויה או קוקוס (כדי לקבל בלנדר נע לפי הצורך)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן קוקוס מומס]()
שמן קוקוס מומס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עוגיות שוקולד כתוש + 1/2 כוס אגוזי מלך מרוסקים או שקדים (למחוץ הן Vitamix.)- הקש תערובת לתוך צלחת עוגה משומנת. או להשתמש מתכון הקרום האהוב עליך, עוגייה או קמח. טיפ: ב cr שלי]()
עוגיות שוקולד כתוש + 1/2 כוס אגוזי מלך מרוסקים או שקדים (למחוץ הן Vitamix.)- הקש תערובת לתוך צלחת עוגה משומנת. או להשתמש מתכון הקרום האהוב עליך, עוגייה או קמח. טיפ: ב cr שלי1(יכול להיות או להרחיק)![תמצית מנטה]()
תמצית מנטה1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טופו משי (בערך חבילה אחת, סחוט)]()
טופו משי (בערך חבילה אחת, סחוט)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת שמנת טבעונית מיכל]()
גבינת שמנת טבעונית מיכל
סירופ אגבה (או סירופ מייפל, או סירופ אורז חום)4
עוגיות סנדוויץ שוקולד טבעוניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חלב סויה או קוקוס (כדי לקבל בלנדר נע לפי הצורך)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן קוקוס מומס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עוגיות שוקולד כתוש + 1/2 כוס אגוזי מלך מרוסקים או שקדים (למחוץ הן Vitamix.)- הקש תערובת לתוך צלחת עוגה משומנת. או להשתמש מתכון הקרום האהוב עליך, עוגייה או קמח. טיפ: ב cr שלי1(יכול להיות או להרחיק)
תמצית מנטה1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טופו משי (בערך חבילה אחת, סחוט)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת שמנת טבעונית מיכליין מומלץ: קרם שרי, מדיירה, פרוסקו.
קרם שרי, מדיירה ופרוסקו הם בחירה מצוינת לעוגיות. מתוק מבעבע פרוסקו לא להציף סוכר פשוט או עוגיות חמאה קצרות, מתוק קרם שרי משלים עוגיות מתובל, ואת הערות nutty של מדיירה להתאים עוגיות עם אגוזים בצורה מושלמת. קרם שרי NV Solera עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
