עוגיות קוקוס

קוקוס Macaroons נטול גלוטן, ו ומספק כ 40 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את "ונילן אקסטראקט", "שוגר", "קוקוס" ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: עוגיות קוקוס, עוגיות קוקוס, ו עוגיות קוקוס.

הוראות

תנור חום עד 177°. ספריי 3 גיליונות אפייה עם ספריי בישול; להפריש. מערבבים חלבונים ביצה, קוקוס, שיבולת שועל, וניל, סוכר ומלח בקערה עד מעורבב היטב. זרוק כפות בצק על גבי גיליונות אפייה, חצי אינץ ' זה מזה.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

זילוף בצורת לב

דבש הדרים

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

ליקוריץ צהוב וירוק

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

אופים מקרונים עד זהב בהיר, 12 עד 15 דקות.

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

להעביר מתלה תיל מגניב לחלוטין.

ציוד שתשתמש בו

תפוזים, פרוסים וחצויים

מניחים פירורי שוקולד ומרגרינה בקערת זכוכית או כוס מדידה. מיקרוגל על גבוה עד שוקולד נמס לחלוטין, 40 עד 50 שניות, או להמיס בתנור 350° 5 עד 6 דקות. (לא לחמם יותר מדי שוקולד או שזה יהיה חרוך.) לטבול כפית מתכת לתוך שוקולד מחומם בעדינות לטפטף שוקולד על עוגיות בתבנית זיגזג. מגניב לגמרי. לאחסן במיכל אטום במקום קריר ויבש עד 3 ימים.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)