עוגיות קרם העשבים של ג'ינה עשויות להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל 227 קלוריות. מתכון זה משמש 10. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מאוכלרשת יש 3 אוהדים. אם יש לכם אבקת אפייה, קמח, סוכר מגורען וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 33 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 30%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: כריכי גלידת עוגיות שיבולת שועל של ג'ינה, עוגיות עשב, ו עוגיות עשב קלות.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
3
מקציפים יחד את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, אבקת השום והמלח בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייה
אבקת שום
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
4
מערבבים פנימה 1 1/2 כוסות שמנת ועשבי התיבול ומערבבים בעזרת כף עץ עד שהבצק מתאחד.
מרכיבים שתצטרך
קרם
בצק
עשבי תיבול
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
5
מוציאים את הבצק על השיש ולשים בקצרה עד שהוא חלק ואחיד במראהו. טפחו את הבצק לעובי של 1 אינץ'. השתמש בחותך ביסקוויטים בגודל 2 1/2 אינץ ' טבול בקמח כדי לנקב סיבובי בצק. דוחפים את שאריות הבצק יחד חותכים עוד סיבובים. מסדרים את הביסקוויטים על מגש הסדין המרופד בקלף.
מרכיבים שתצטרך
ביסקוויטים
בצק
קמח לכל מטרה
אגרוף
6
בקערה קטנה מקציפים יחד את 1 כף השמנת הנותרת ואת הביצה.
מרכיבים שתצטרך
קרם
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
7
מברישים את צמרות הביסקוויטים בשטיפת הביצים ומפזרים מלח כשר. מכניסים מיד לתנור ואופים במשך 18 דקות.