קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת בננה אננס מנגו

עוגת בננה אננס מנגו
צריך קינוח צמחוני? פאי בננה מנגו אננס יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם מיץ ליים, טפיוקה לבישול מהיר, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. . נסו מנגו אננס ריבה, מנגו וריבת אננס, ו אננס ומנגו Granita (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לנקז אננס ומנגו במסננת רשת בסדר מצויד מעל קערה.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מעבירים אננס ומנגו לקערה גדולה; מערבבים בבננות ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים סוכר, טפיוקה, קינמון, זנגביל, ומלח בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
טפיוקה.טפיוקה.
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
להוסיף תערובת סוכר לתערובת פירות; לזרוק למעיל. מקפלים בחתיכות חמאה. מניחים בצד עד טעמים מעורבבים, 15 עד 30 דקות. ככל שהוא יושב יותר, כך הוא יתמקם טוב יותר במהלך האפייה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
6
הקש 1 קרום עוגה לתוך צלחת צלחת צלחת 9 אינץ'; תערובת פירות כפית לתוך קרום העוגה. למעלה עם קרום העוגה השני, crimping את הקצוות יחד כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
7
חותכים כמה חריצים בקרום העליון לאוורור במהלך האפייה. קו קצוות הקרום עם רדיד אלומיניום כדי למנוע שריפה.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
8
אופים בתנור שחומם מראש במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
הסר רדיד אלומיניום ואופים עד הקרום הוא חום זהוב, 20 עד 25 דקות. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן