קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
עוגת בננה עם ציפוי גבינת שמנת
, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סוכר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עוגת בננה עם ציפוי גבינת שמנת, עוגת בננה עם ציפוי גבינת שמנת, ו עוגת בננה אגוזים עם ציפוי גבינת שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
הפוך עוגה: מחממים תנור ל 191°. Mist מחבת מרובעת 8 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
סוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוף2
מערבבים קמח, אבקת אפייה ומלח. עם מיקסר חשמלי, לנצח חמאה, שמן וסוכר. מקציפים ביצים וחלבון ביצה, ואז וניל. מחית בננות עם חלב.
מרכיבים שתצטרך![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
חלב קר, להגשה
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
(קרטון בלוק)
חלב קר, להגשה
גרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלי
כמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו3
מערבבים חצי מרכיבים יבשים לתערובת חמאה, ולאחר מכן מערבבים בתערובת בננה.
מרכיבים שתצטרך![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות
(קרטון בלוק)גרוטאות טריות
תערובת סוכר חום Splenda®6
אופים עד שקיסם מוכנס במרכז העוגה יוצא נקי, כ 40 עד 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו![מסטיק מנטה]()
מסטיק מנטה![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד
מסטיק מנטהסוכריות מצופות שוקולד
כתום M&m מעט אפייה
רול-אפ פירות צהוב
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
20 עד 25 עלי תרד שלמיםציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה4larges![בננות בשלות]()
בננות בשלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר ממתקים]()
סוכר ממתקים2larges![ביצים בתוספת 1 ביצה גדולה לבן, בטמפרטורת החדר]()
ביצים בתוספת 1 ביצה גדולה לבן, בטמפרטורת החדר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת שמנת מופחתת שומן, בטמפרטורת החדר]()
גבינת שמנת מופחתת שומן, בטמפרטורת החדר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר]()
חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר1חתיכות טופי הית' בר![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1אוראו ממולאים כפולים![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אגוזי מלך קצוצים קלויים, אופציונלי]()
אגוזי מלך קצוצים קלויים, אופציונלי
חלב קר, להגשה4larges
בננות בשלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר ממתקים2larges
ביצים בתוספת 1 ביצה גדולה לבן, בטמפרטורת החדר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת שמנת מופחתת שומן, בטמפרטורת החדר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר1חתיכות טופי הית' בר
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1אוראו ממולאים כפולים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אגוזי מלך קצוצים קלויים, אופציונלי