קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת ברוקולי גבינה

עוגת ברוקולי גבינה
מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל, ברוקולי, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: הברוקולי הזול של ויי, אורז גבינה וברוקולי, ו גבינה ברוקולי Rigatoni.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב ברוקולי, 2 כוסות גבינה ובצל. בקערה אחרת, לשלב ביצים, חלב, ביסקוויט לערבב, מלח ופלפל; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים על תערובת ברוקולי; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
3
יוצקים לשני משומן 9-ב. צלחות עוגה.
4
אופים ב 400° במשך 25-30 דקות או עד סכין מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
מפזרים גבינה נותרת; לחזור לתנור במשך 1-2 דקות או עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
בואו לעמוד 5-10 דקות לפני חיתוך.