מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. אם 57 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת גזר גרהם יכול להיות נהדר מוצרי חלב חינם וצמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 20 מנות. גשו לסופר וקנו קרקרים, קמח, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוגת גרהם אגוזים, עוגת קרקר קינמון גרהם, ו Graham Cracker‰clair " עוגה (מתכונים דומים).
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
מקציפים ביצים בקערה גדולה עם מיקסר חשמלי במהירות גבוהה 2 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים שמן, סוכר חום ווניל; לנצח עד מעורבב היטב. מערבבים בתערובת פירור גרהם, גזר ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
גב שומן חזיר
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
מקלות קינמון קצרים
דַק-
5
יוצקים למחבת צינור משומן ומשוריין 12 כוס מחורץ.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
אופים 1 שעה עד 1 שעה 10 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות.