, המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-18 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קמח אורז חום, תחליף ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: דלעת זנגביל טבעוני לילה פרפה שיבולת שועל, דלעת פאי פירור ברים (ללא גלוטן, סוכר מזוקק חינם + טבעוני), ו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת.
הוראות
1
מחממים תנור ל 177° ולרסס קלות פאי 9" plate.To הכן את הקרום, לערבב עוגיות מעובדות עם קמח טפיוקה וקמח אורז חום.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורז חום
עמילן טפיוקה
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
חותכים בחמאה באמצעות מזלג עד מעורבב. הקש תערובת לתוך צלחת עוגה 9".
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3
מניחים צלחת עוגה על תבנית אפייה ואופים במשך 6 דקות כדי להגדיר את הקרום.אפס את התנור ל 218°.To הכן מילוי, לשלב טפיוקה, סוכר, מלח, קינמון, ציפורן ו allspice בקערה קטנה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
טפיוקה.
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מערבבים דלעת עם חלב וביצים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
5
מוסיפים את תערובת הסוכר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
6
יוצקים לתוך קרום העוגה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
7
אופים במשך 15 דקות.להפחית את הטמפרטורה עד 177°, אופים עוד 50-55 דקות או עד סכין מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.מגניב לגמרי.