קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות11
מגזין

עוגת הצ'יזבורגר של ג' יימי

עוגת הצ'יזבורגר של ג' יימי
עוגת הצ'יזבורגר של ג' יימי יכולה להיות המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 530 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלמון ביצה, בצל, בצק בצק בצק עלים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חלמון הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש מתפורר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו זוטות של אמא של ג'יימי, ממרח אבוקדו של ג'יימי, ו עוגת יום ההולדת של ג'יימי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F ומחממים את הגריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
תנורתנור
2
מערבבים את הבשר הטחון, בצל, תיבול סטייק, ורוטב תיבול יחד (באמצעות הידיים שלך היא הדרך היעילה ביותר לעשות זאת). טופס לתוך 5 קציצות שטוחות קטנות. גריל ההמבורגרים לבינונית. (אתה יכול גם לטגן את הקציצות.)
מרכיבים שתצטרך
רוטב תיבולרוטב תיבול
סטייק תיבולסטייק תיבול
בשר טחוןבשר טחון
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
מחבתמחבת
3
הסר מהגריל ומעל כל המבורגר עם פרוסת גבינה על פי בחירתך.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מגלגלים את גיליון בצק עלים כדי לשטח מעט.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
גלולגלול
5
חותכים אותו 5 מלבנים אפילו יחסית.
6
מכסים כל המבורגר עם חתיכת בצק עלים לעטוף אותו בתחתית, צובט את כל הקצוות לאטום.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
עוטףעוטף
7
מניחים על תבנית אפייה לא משומנת, צבטו את הצד כלפי מטה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
לטאטא יחד את חלמון הביצה ו 1 כפית מים כדי להפוך ביצה לשטוף.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
9
צחצח כל מאפה עטוף בשטיפת הביצים.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
10
אופים במשך כ 15 דקות, עד בצק עלים הוא נחמד וחום.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור