קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת מחית תפוחי אדמה מצופה פאנקו

עוגת מחית תפוחי אדמה מצופה פאנקו
עוגת מחית תפוחי אדמה מצופה פאנקו היא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 151 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, ביצים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה מושלם עבור חג ההודיה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 33%. נסו עוגות פירה, עוגות פירה, ו עוגות פירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לשלב תפוחי אדמה, ביצה אחת, בצל ופלפל שחור. מחלקים תערובת תפוחי אדמה ל 8 מנות שוות. השתמש בידיים שלך כדי ליצור 1/2 אינץ קציצות עבות. דלות קציצות בקמח, ואז ביצה ומעיל עם פירורי לחם פנקו. בינתיים מחממים שמן צמחי במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
פאנקו.פאנקו.
שמן צמחישמן צמחי
פלפל שחורפלפל שחור
תפוח אדמהתפוח אדמה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
בצלבצל
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
2
מוסיפים קציצות תפוחי אדמה לשמן החם. מבשלים עד להשחמה היטב, פונים עם מרית וחום בצד השני.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית