קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

עוגת ספוג פשוטה

עוגת ספוג פשוטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת ספוג פשוטה. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, קמח עצמי עולה, סוכר superfine, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: עוגת ספוג, עוגת ספוג, ו עוגת ספוג.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז מחבת עוגה עגולה 8 או 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
טופס עוגהטופס עוגה
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מקציפים יחד את הביצים וקיק סוכר עד רכות. מקפלים בקמח.
מרכיבים שתצטרך
גלגלית סוכרגלגלית סוכר
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים במשך 20 דקות בתנור שחומם מראש, או עד העליון של העוגה מעיינות בחזרה כאשר נלחץ קלות. מגניב במחבת מעל מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת