מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
עוף ג'ינג'ר לשניים
סטייק שוויצרי קליל
סטייק שוויצרי איטלקי
תבשיל נקניקיות לשניים
סטייק עגול סאוברבראטן
סטייק שוויצרי
מילקשייק ליים לשניים
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
באנדט רד ולווט עם ציפוי גבינת שמנת
סטייק פלנק עם רוטב ברביקיו בלסמי
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
מגזין

עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים

עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים
עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו חלב מרוכז, תותים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת ספל שוקולד תותים במיקרוגל, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת שוקולד במיקרוגל עם קרם חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריז קל 2 (14-16-עוז) ספלים עם שמן צמחי באמצעות מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
2
בקערה בינונית, מניחים תערובת עוגה. עם מקציף, להכות ביצה, 2 כפות חלב 1 כף שמן. בכוס קטנה, להמיס 1 כף ג ' לטין במים חמים. הכה לתוך הבלילה עוגה. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין ספלים, על 1/2 כוס בכל ספל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות סוכריות תפוז קצוצותפרוסות סוכריות תפוז קצוצות
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
ספלי מיקרוגל על 30 שניות גבוהות.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
4
בואו לעמוד 5 שניות. מיקרוגל על גבוה 30 שניות יותר.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
בואו לעמוד 5 שניות. העוגה נעשית כאשר קיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
6
באמצעות שיפוד במבוק או סכין חדה, בעדינות לתקוע כמה חורים בכל עוגת ספל.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
7
כדי להפוך סירופ קרם תות, בקערה קטנה למיקרוגל, להכות את שני milks עם להקציף כדי להתמזג. מיקרוגל על גבוה 30 שניות או עד חם. מקציפים ב 1 כף ג ' לטין.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
יוצקים חצי סירופ שמנת על כל עוגה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
9
בואו עוגה לעמוד 2 דקות או עד סירופ שמנת נספג.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
10
למעלה כל עוגה עם 1/4 כוס מוקצף ציפוי; טפטוף כל אחד עם 1 כף סירופ שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
11
מקשטים כל עוגה עם 1 תות ו 2 מקלות שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
12
מגישים באופן מיידי. לאחסן במקרר.
שעועית ירוקה שוםית
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
המבורגרים בצל מתוק
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
סלט עוף חם