עוגת קציר גן
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. אם 28 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת קציר גן עשוי להיות מרהיב צמחוני מתכון לנסות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ביצים, תפוח סבתא סמית, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מוסקה קציר גינה, מלפפונים חמוצים לגינה, ו גינה קציר צ'ילי (מתכונים דומים).
הוראות
לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מערבבים קמח ואת 4 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח) בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מוסיפים תפוח מגורד, גזר מגורר, קישואים מגורר, ואגוזי מלך לתערובת קמח; לזרוק היטב.
מערבבים שמן קנולה, חלב חמאה וביצים בקערה קטנה, תוך ערבוב עם מקצף.
מוסיפים תערובת ביצים לתערובת קמח, ערבוב רק עד בשילוב. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר 8 x 4inch מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 50 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות במחבת על מתלה חוט; להסיר עוגה מחבת. מגניב לחלוטין על מתלה חוט לפני חיתוך.