מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
בייקון מזוגג כתום
סיידר אננס מתוק
לימון שום טיפים סינטה
מרק ירקות גינה
דבש חרדל לבוש ירוקים עם תפוח ואגס
קבוב פירות עם מטבל הדרים
נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי
רוטב פוטנסקה או קלמטה קוויק
רוטב פוטנסקה או קלמטה קוויק
מתכונים קשורים
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מגזין

עוגת שוקולד סופר-חדורה גולמית

עוגת שוקולד סופר-חדורה גולמית
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בננות, פיסטוקים טבעיים, בננה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: עוגת שמן זית עם רום חדורה בינג דובדבן ושוקולד צ'יפס, עוגת שוקולד לחה במיוחד עם ציפוי שוקולד-קינמון, ו סופר שוקולד גלידת עוגת בר.

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאבוקדו (2 בינוני)אבוקדו (2 בינוני)1פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה22 שוטים קטנים ומגניבים2 שוטים קטנים ומגניבים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקcacao nibs (אופציונלי)cacao nibs (אופציונלי)8(חוֹרֶף)עטיפת כפות קקאו גולמי (או קקאו אורגני רגיל)עטיפת כפות קקאו גולמי (או קקאו אורגני רגיל)5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקוקוס מגוררקוקוס מגורר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאת קוקוס מומסתחמאת קוקוס מומסת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתאריכים קצוצים וצבועיםתאריכים קצוצים וצבועים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתאריכים, קצוצים וצבועיםתאריכים, קצוצים וצבועים2(יכול להיות או להרחיק)דבש מוצקדבש מוצק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אבקת סרפד pאבקת סרפד p20טיפותתמצית מנטהתמצית מנטה1צביטהמלח הימלאיהמלח הימלאיה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפיסטוקים טבעייםפיסטוקים טבעיים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצימוקים צהוביםצימוקים צהובים1תרד טרי, juicedתרד טרי, juiced1(יכול להיות או להרחיק)אבקת וניל טהורהאבקת וניל טהורה
פריך תמר תפוח
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
תפוחים אפויים מתובלים
חמאת תפוחים מתובלת
תפוחים מתובלים מזוגגים