קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות72
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
תשעה מאכלים קוריאניים מסורתיים שכדאי לכם לנסות
היכרות עם המטבח הספרדי המסורתי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עוד סלט אסייתי פריך
עוד סלט אסייתי פריך הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לך נבטי אפונה שלג, שן שום, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט אסייתי פריך, סלט אסייתי פריך, ו סלט אסייתי פריך.
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![כָּתֵף]()
כָּתֵף1![כרוב סיני, גרוס]()
כרוב סיני, גרוס1כף. חומץ ביין אדום![גזר, חתוך למקלות משחק]()
גזר, חתוך למקלות משחק50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![נבטי אפונה שלג, גזוז, חצוי]()
נבטי אפונה שלג, גזוז, חצוי12 כפיות אבקת שום![רוטב דגים]()
רוטב דגים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה עלים (כוסברה)]()
כוסברה עלים (כוסברה)1![שן שום, כתוש]()
שן שום, כתוש1![סיד, מיץ וגרוד של, מגורד]()
סיד, מיץ וגרוד של, מגורד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלה נענע, קרוע]()
עלה נענע, קרוע100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אטריות פריכות מטוגנות]()
אטריות פריכות מטוגנות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ג'ינג'ר כבוש, פרוסות]()
ג'ינג'ר כבוש, פרוסות1![פלפל אדום, זרע, פרוס דק]()
פלפל אדום, זרע, פרוס דק1![פלפל צ'ילי אדום, זרע, קצוץ דק]()
פלפל צ'ילי אדום, זרע, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים קלויים, קצוץ]()
בוטנים קלויים, קצוץ
כָּתֵף1
כרוב סיני, גרוס1כף. חומץ ביין אדום
גזר, חתוך למקלות משחק50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
נבטי אפונה שלג, גזוז, חצוי12 כפיות אבקת שום
רוטב דגים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה עלים (כוסברה)1
שן שום, כתוש1
סיד, מיץ וגרוד של, מגורד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלה נענע, קרוע100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אטריות פריכות מטוגנות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ג'ינג'ר כבוש, פרוסות1
פלפל אדום, זרע, פרוס דק1
פלפל צ'ילי אדום, זרע, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים קלויים, קצוץיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. כרם היין Chenin Blanc פארק היורה Birichino עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
