קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

עוטפים של גבינה כחולה

עוטפים של גבינה כחולה
ניתן להכין את המתכון לעטיפת בשר גבינה כחולה תוך כ-20 דקות . תמורת 76 סנט למנה , תקבלו מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 354 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו עגבניות, חסה, רוטב לסלט גבינה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 47% . מתכונים דומים: עטיפות תמרים של גבינה כחולה , עטיפות עוף עם גבינה כחולה בייקון , ועטיפות של סטייק חסה עם גבינה כחולה .

הוראות

1
על כל טורטייה, שכבו רבע מהבשר, הגבינה השוויצרית, החסה, העגבנייה והביצים.
מרכיבים שתצטרך
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
2
מטפטפים על כל אחד כפית רוטב; לקפל פנימה.