עוטפת ביצה קלה

מתאים ל-1 מנות. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. גשו לסופר וקנו ביצים, חלב, טורטיה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, ו עוטפת ירקות דרום מערב קלה.