קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות79
מתכונים קשורים
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עוטפת דגים מתובלים עם סלט כרוב צ'ילה-ליים
עוטפת דגים מתובלים עם סלט כרוב צ'ילה-ליים עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 663 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גזר, שמנת, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 84%. נסו חסילוני נאן צ'ילה ליים עוטפת, סלט כרוב ליים Pasilla צ'ילה + , ו דגים מאודים עם ליים וצ'ילה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים שום, כמון, 1 כף אבקת צ ' ילי, ו 3/4 כפית מלח בקערה קטנה. מערבבים מיץ לימון וחומץ.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
אבוקדו האס מעוך קלות.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
להקציף שמנת חמוצה ומיונז. טפטוף איטי ב 1/4 כוס שמן זית, לטאטא כל הזמן. מערבבים פלפל, גזר, בצל אדום. כיסוי וצינה לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
גב שומן חזירציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות3
מברשת דגים עם הנותרים 2 כפות שמן זית, ולשפשף עם הנותרים 2 כפות אבקת צ ' ילי ומלח כשר לפי הטעם. דג גריל מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוףתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ממתק תמנון בריט
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![פתיתי ירקות]()
פתיתי ירקות
פתיתי ירקות5
בעוד דגים מבשלים, לעטוף טורטיות במגבות נייר לח; מיקרוגל על 1 דקה גבוהה או עד גמיש. באמצעות כפית מחוררת, להעביר תערובת פלפל מן הרוטב לקערה גדולה. מערבבים בכוסברה וסראנו צ ' יילס, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך![ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו![1 ק"ג טורטיות דה מאיז]()
1 ק"ג טורטיות דה מאיז![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
1 ק"ג טורטיות דה מאיזממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים]()
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
(שמור 1 כף)7
מורחים טורטיות באופן שווה עם ממרח אבוקדו, משאיר גבול 3 אינץ ' בתחתית. למעלה באופן שווה עם דגים, סלט כרוב, גבינה, ו pepitas. מקפלים את הקצה התחתון למעלה, ומתגלגלים מצד אחד לשני, עוטפים את המילוי.
מרכיבים שתצטרך![נקניקיות, בגריל]()
נקניקיות, בגריל![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
נקניקיות, בגרילקציצות עוף צמחוניות קפואות
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמיםממתק תמנון בריט
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבקת צ'ילי, מחולק]()
אבקת צ'ילי, מחולק6תוספת זחלים![טורטיות קמח מחיטה מלאה]()
טורטיות קמח מחיטה מלאה2חתיכות טופי הית' בר![שום טחון דק]()
שום טחון דק2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ממרח אבוקדו מוכן]()
ממרח אבוקדו מוכן1חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6שרימפס וורידים![מלח כשר]()
מלח כשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה, מחולק]()
שמן זית כתית מעולה, מחולק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פפיטס מלוחים, קלויים או זרעי דלעת]()
פפיטס מלוחים, קלויים או זרעי דלעת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![cotija מתפורר או גבינת פרסקו queso]()
cotija מתפורר או גבינת פרסקו queso1![פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום טחון]()
בצל אדום טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1בצל צהוב בינוני, קצוץ![כרוב סבוי או נאפה גרוסים]()
כרוב סבוי או נאפה גרוסים907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אמנון או פילה סנאפר, שטוף יבש וטפטוף]()
אמנון או פילה סנאפר, שטוף יבש וטפטוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
גזר מגורר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבקת צ'ילי, מחולק6תוספת זחלים
טורטיות קמח מחיטה מלאה2חתיכות טופי הית' בר
שום טחון דק2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ממרח אבוקדו מוכן1חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6שרימפס וורידיםמלח כשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה, מחולק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פפיטס מלוחים, קלויים או זרעי דלעת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
cotija מתפורר או גבינת פרסקו queso1
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1בצל צהוב בינוני, קצוץ
כרוב סבוי או נאפה גרוסים907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אמנון או פילה סנאפר, שטוף יבש וטפטוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא סנטה Margherita פינו Grigio. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
