קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין

עוף Cannelloni עם רוטב פלפל אדום קלוי

עוף Cannelloni עם רוטב פלפל אדום קלוי
עוף קנלוני עם רוטב פלפל אדום קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 527 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם תרד, קונכיות מניקוטי, גבינת מוצרלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. נסו רוטב פלפל קלוי, רוטב פלפל אדום צלוי טבעוני / רוטב פסטה תוצרת בית קל, ו פלפל אדום קלוי ורוטב בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים יחד עוף והבא 6 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
3
חותכים פגזי פסטה לאורכו דרך הצד השני. כפית על תערובת 1/2 כוס עוף לתוך כל פגז, בעדינות לחיצה על הצדדים לחתוך יחד.
מרכיבים שתצטרך
4
מקום, לחתוך צדדים למטה, ב 2 משומן קל 11-x 7 אינץ ' מנות אפייה.
5
יוצקים רוטב פלפל אדום קלוי באופן שווה על פגזים.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 25 עד 30 דקות או עד מחומם היטב.
7
מקשטים, אם תרצה.