עוף אורז לאפות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף אורז לאפות. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה סביב 47 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 702 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו מים, מרק עוף, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. נסו עוף ואורז אופים, Tex Mex עוף ואורז אופים, ו עוף ואורז אופים (מתכונים דומים).