עוף אננס הוואי הוא מנה עיקרית ללא חלב . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 603 קלוריות , 40 גרם חלבון ו -12 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שמן קנולן, סוכר, פלפל חריף וקמח. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 83% . מתכונים דומים: עוף אננס הוואי , עוף ואננס הוואי , עוף ואננס הוואי .
הוראות
1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת מערבבים את הקמח, המלח והפלפל.
מוסיפים עוף, חתיכה אחת, בכל פעם, ומנערים לציפוי. במחבת משחימים עוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
סוכר אדום גס
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
4
בסיר קטן מערבבים את הסוכר, עמילן התירס, החמין והג'ינג'ר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
5
מסננים את האננס לתוך כוס מדידה של 2 כוסות; להניח את האננס בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אוויר
6
הוסף מספיק מים קרים למיץ כדי למדוד 1-1/4 כוסות. מערבבים חומץ ורוטב סויה. טורפים בהדרגה לתערובת הסוכר. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כף סוכר אדום גס
מיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
7
יוצקים רוטב על העוף; מעל פלפל ירוק ואננס שמור.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
פפרונצ'יני, לקישוט
עצם הודו וצוואר הודו
8
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 20-30 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 170 מעלות.