עוף אננס כתום מושלם
עוף אננס כתום מושלם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 365 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. . אם יש לכם חמאה, מיץ תפוזים, עוף וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. וזה די גרוע. נסו עוף אננס משופד עם מרינדה כתומה מתובלת, עוגות תפוז עם ציפוי קצפת אננס כתוש כתום, ו שיבוט מושלם אורנג'יוליוס (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מקום שטוף ועוף מיובש על מגש. לשפשף חמאה על כל העוף, העליון והתחתון, ואז מתבלים באופן שווה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
יוצקים את מיץ האננס ומיץ תפוזים במגש, לא ישירות על העוף.
אופים עוף שנחשף בתנור שחומם מראש במשך 1 1/2 שעות, צולה כל 5 עד 10 דקות עם המיצים. כאשר זה נעשה זה צריך להיות חום זהוב מושלם.