קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

עוף אפרסק

עוף אפרסק
עוף אפרסק היא מנה עיקרית שמגישה 4. תמורת 1.94 דולר למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 478 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם יש לכם שימור אפרסק, מרק עוף, פסטה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). נסו עוף עם סלסה אבוקדו אפרסק , שטרודל תפוחים או אפרסק , ובטי אפרסק אוכמן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים את האפרסקים, שומרים מיץ. בקערה קטנה מערבבים עמילן תירס ומיץ שמור עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים שימורים ויין; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את פירורי הלחם, הגבינה, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
4
מוסיפים עוף, חתיכה אחת בכל פעם, ומנערים לציפוי. במחבת גדולה, מבשלים עוף ב-1 כף חמאה על אש בינונית במשך 4-6 דקות מכל צד או עד שמיצי העוף צלולים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוציאים ושומרים חם.
6
באותה מחבת ממיסים את יתרת החמאה. מערבבים את תערובת התירס ומוסיפים למחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים עוף ואפרסקים; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
8
מפזרים בצל; להגיש עם פסטה.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי