קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

עוף בגריל דביק

עוף בגריל דביק
עוף בגריל דביק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 49 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 621 קלוריות. אם יש לכם עוף, חומץ סיידר, פתיתי פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו עוף בגריל דביק, עוף בגריל דביק, ו שיפודי עוף מתוקים דביקים בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לטאטא יחד את הקטשופ, ריבה, שום, חומץ, פלפל אדום, ואת אבקת צ ' ילי וחרדל (אם משתמשים). (בשלב זה, זיגוג יכול להיות מכוסה בקירור עד 2 שבועות.)
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
פלפל אדוםפלפל אדום
ריבהריבה
קטשופקטשופ
חרדלחרדל
חומץחומץ
שוםשום
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
גריל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מניחים את העוף, צד העור למעלה, על חום עקיף, סגור מכסה, ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
מברשת הזיגוג על העור ולהמשיך לבשל, צחצוח פעם נוספת עם זיגוג, עד מבושל דרך, כ 20 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג