עוף בגריל עם רוטב צלי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 191 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם שן שום, פלפל טחון גס, חצאי חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו רוטב צליעה מיוחד לטלה צלוי, כנפי עוף בגריל עם רוטב חריף חריף צ'יפוטלה ורוטב טבילת גבינה כחולה, ו עוף קורנל (עוף בגריל עם רוטב ברביקיו לבן) (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל הראשון 8 מרכיבים בסיר על אש בינונית נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד חמאה נמס; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מפזרים עוף באופן שווה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
עוף שלם
3
עוף גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
גריל
4
40 עד 45 דקות או עד לסיום, מפנה מדי פעם וצופה ברוטב 10 הדקות האחרונות.