עוף בזיגוג טקילה עם חלפיניו
עוף מזוגג טקילה עם חלפיניו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 965 קלוריות, 74 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. 30 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מלח גס כשר, מיץ אננס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. נסו עוף בזיגוג טקילה עם חלפיניו, כריכי עוף מזוגגים של בלאקברי וטקילה, ו טקילה-חרדל-שיפודי עוף מזוגגים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים כוסברה, מלח ופלפל אדום.
מפזרים תערובת על כל העוף. מסדרים עוף, צד עור למעלה, על תבנית אפייה; מכסים ומקררים לפחות 6 שעות או לילה.
מערבבים מיץ תפוזים, טקילה, סוכר חום, דבש, 1 jalapeño, ושאלוט בסיר קטן. מביאים לרתיחה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים עד התערובת מתעבה מעט, על 10 דקות.
הוסף 1 יותר jalapeño אם יותר חום רצוי. זיגוג מגניב.
להעביר 3 כפות זיגוג לקערה קטנה ולהניח בצד להגשה.
ריסוס גריל עם ספריי nonstick. הכן ברביקיו (חום בינוני). סדר עוף, עור בצד למעלה, על גריל. גריל 15 דקות, מפנה מדי פעם.
עוף מברשת עם זיגוג בסיר. הפוך עוף; מברשת עם זיגוג. גריל עד מיצים לרוץ ברור כאשר פירסינג עם מזלג או עד מדחום קריאה מיידית מוכנס לתוך אוגרי עוף 170 ° F, מפנה צחצוח מדי פעם עם זיגוג, כ 10 דקות יותר.
העברה לצלחת. זיגוג שמורות כפית מעל.