עוף בזיליקום ופסטה
עוף בזיליקום ופסטה עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון, 33 גרם שומן, ובסך הכל 729 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל גרוס, שמנת כבדה, שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 17 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח די טוב מדהים ציון של 69%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון עוף בזיליקום תאילנדי ו -5 פסטות משופרות בזיליקום, עוף בזיליקום תאילנדי ו -5 פסטות משופרות בזיליקום, ו עוף ופסטה אופים עם בזיליקום.
הוראות
בסיר גדול עם מים מומלחים רותחים מבשלים פסטה רוטיני עד לדרגת אל-דנטה.
בינתיים, במחבת גדולה ממיסים את החמאה או המרגרינה.
מוסיפים את העוף והשום הקצוצים, מקפיצים עד שהם שחומים קלות והמיצים צלולים. מערבבים פנימה את הפלפל השחור הטחון, הבזיליקום המיובש, השמנת הכבדה וגבינת הפרמזן המגוררת. מביאים לרתיחה ומבשלים במשך 3 עד 4 דקות.
זורקים פסטה סחוטה עם רוטב בזיליקום ומגישים מיד.