עוף ברביקיו צלוי עם שד אדום

המתכון עוף מנגל קלוי עם Red Devil Rub מוכן תוך כ 45 דקות,. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. במנה עיקרית זו יש 484 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו דבש, רוטב ווסטרשייר, חלקי עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).