קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

עוף ברוטב יין לבן

עוף ברוטב יין לבן
עוף ברוטב יין לבן דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, יין, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , וזה לא כל כך סופר. נסו עוף ברוטב יין לבן, עוף ברוטב יין לבן, ו עוף ברוטב יין לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 4 מרכיבים במנה רדודה. לדלות עוף בתערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
3
שמן חום במחבת ovenproof מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הוסף עוף; לבשל 2 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
5
מוסיפים מרק ויין. מביאים לרתיחה; להסיר מהחום. מכסים ואופים ב 350 במשך 30 דקות או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מרקמרק
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה