עוף ברוטב יין לבן
עוף ברוטב יין לבן דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, יין, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , וזה לא כל כך סופר. נסו עוף ברוטב יין לבן, עוף ברוטב יין לבן, ו עוף ברוטב יין לבן (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים במנה רדודה. לדלות עוף בתערובת קמח.
שמן חום במחבת ovenproof מעל חום בינוני.
הוסף עוף; לבשל 2 דקות בכל צד או עד השחמה.
מוסיפים מרק ויין. מביאים לרתיחה; להסיר מהחום. מכסים ואופים ב 350 במשך 30 דקות או עד העוף נעשה.