עוף גבינת ברוקולי
עוף גבינת ברוקולי היא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 425 קלוריות , 33 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 2 מעריצים. אם יש לכם מרק גבינת ברוקולי מרוכז של קמפבל'ס, חלב, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 70% . מתכונים דומים: סלט עוף וברוקולי צלוי עם גבינת עיזים , פשטידת פילו ברוקולי וגבינה , וברוקולי וגבינת שמנת .
הוראות
מניחים את העוף בתבנית אפייה רדודה של 2 ליטר.
מערבבים מרק וחלב. כפית על העוף ואופים בחום של 400 מעלות F. במשך 20 דקות או עד שהעוף מוכן.
מגישים עם אטריות ומקשטים בפטרוזיליה.