קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

עוף ואורז קל עם פטריות

עוף ואורז קל עם פטריות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף ואורז קל עם פטריות. מנה אחת מכילה 535 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חצאי חזה עוף, קרם מרוכז של מרק פטריות, תערובת מרק בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 2 שעות ו 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 74%. ציון זה מוצק. נסו ריזוטו אורז חום קל עם פטריות ואורגנו טרי, עוף ואורז עם פטריות, ו עוף עם אורז ופטריות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
הביאו את האורז והמים לרתיחה בסיר על אש גבוהה. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים עד שהאורז רך, והנוזל נספג, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מקציפים יחד את קרם מרק הפטריות, קרם מרק העוף והחלב; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
שמנת של מרק עוףשמנת של מרק עוף
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מניחים את הפטריות ומחצית מתערובת מרק הבצל היבש לתבנית אפייה מזכוכית בגודל 9 על 13 אינץ ' יחד עם האורז המבושל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
אורז מבושלאורז מבושל
פטריותפטריות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
5
יוצקים פנימה מחצית מתערובת המרק המרוכז, ומערבבים עד לאיחוד יסודי. אפילו את הפטריות בתבנית האפייה, ואז הניחו את חזה העוף מעל. מכסים בתערובת המרק המרוכזת שנותרה, ומפזרים את יתרת תערובת מרק הבצל היבש.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
חזה עוףחזה עוף
פטריותפטריות
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
מכסים בנייר אלומיניום ואופים בתנור שחומם מראש למשך 1 1/2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
7
מסירים את נייר הכסף וממשיכים לאפות עוד 15 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום