קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עוף ואטריות בדרום מזרח אסיה
עוף ואטריות בדרום מזרח אסיה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 375 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עצמות, עלי נענע, שעועית רגילה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: אטריות אורז דרום אסייתיות עם קלמרי ועשבי תיבול, עוף צלוי דרום מזרח אסיה עם אורז קוקוס, ו סטייק עין דרום מזרח אסיה.
הוראות
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב דגים תאילנדי או וייטנאמי (nuoc mam או nam pla)]()
רוטב דגים תאילנדי או וייטנאמי (nuoc mam או nam pla)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום טריים קצוצים, מחולקים]()
עלי בזיליקום טריים קצוצים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוצים עלי נענע טריים, מחולקים]()
קצוצים עלי נענע טריים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית ארוכה בחצר (שעועית סינית ארוכה) או שעועית ירוקה רגילה, לחתוך לתוך 2-in. חלקים]()
שעועית ארוכה בחצר (שעועית סינית ארוכה) או שעועית ירוקה רגילה, לחתוך לתוך 2-in. חלקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ, מחולק]()
בצל ירוק קצוץ, מחולק32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אטריות אורז שטוחות תאילנדיות]()
אטריות אורז שטוחות תאילנדיות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2![עצמות, חצאי חזה עוף עור (1 lb. סה]()
עצמות, חצאי חזה עוף עור (1 lb. סה " כ), פרוס 1/2 ב. עבה
רוטב דגים תאילנדי או וייטנאמי (nuoc mam או nam pla)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי בזיליקום טריים קצוצים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
זנגביל טרי טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוצים עלי נענע טריים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רוטב פלפל לימון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית ארוכה בחצר (שעועית סינית ארוכה) או שעועית ירוקה רגילה, לחתוך לתוך 2-in. חלקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ, מחולק32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ ליים טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף דל נתרן227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
אטריות אורז שטוחות תאילנדיות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רצועת קליפת לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2עצמות, חצאי חזה עוף עור (1 lb. סה " כ), פרוס 1/2 ב. עבהיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Delaire גרף Chenin Blanc עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
