קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

עוף וופלים

עוף וופלים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף וופלים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1047 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 55 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מלח כשר, ביצה לשטוף, חמאה, ועוד כמה מרכיבים ביד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכונים דומים: וופל בלגי מלא-ללא גלוטן וופלים טבעוניים aka Wowwy, עוף וופלים, ו עוף וופלים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 170 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה, לטאטא יחד את החמאה ורוטב חם, ערבוב טוב, ואז לאפשר את החמאה להגדיר במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
כדי להכין את העוף, לזרוק את העוף עם שמן, מלח ופלפל, ערבוב היטב. לאחר מעורבב, אופים במשך 1 שעה 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
לאחר מבושל, להסיר ולאפשר לתרנגולת להתקרר. מחממים את הטיגון העמוק ל-375 מעלות פ.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
5
לאחר קירור העוף, לדלות בקמח מתובל, ולאחר מכן לשטוף את הביצה ולבסוף הקמח שוב. לאחר פירורי לחם, מטגנים עד קריספ, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
(קיבלר)(קיבלר)
6
הסר מן הטיגון ולאפשר גריז עודף לטפטף של העוף המבושל. חמאה הוופלים עם חמאה שמורות. ואז מניחים את העוף על הוופלים, מסיימים עם הסירופ ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל