עוף ונקניקיות רגון

עוף ונקניקיות רגון הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 318 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, בצל, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב היין האדום היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פינו נואר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. מתכונים דומים: פולנטה-נקניק רגאוט, נקניק עם לינגוויני, ו כדורי פולנטה עם ראגו נקניק.