קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות61
מגזין

עוף ופטריות ברוטב אגוזים

עוף ופטריות ברוטב אגוזים
עוף ופטריות ברוטב אגוזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 2564 קלוריות, 93 גרם חלבון ו 68 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, מחית עגבניות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 81%. נסו עוף ופטריות ברוטב אגוזים, פטריות ממולאות אגוזים, ו קציצות עוף אפויות אגוזים ורוטב טבילה כתום (מתכונים דומים).

מרכיבים

1קטןתפוח, cored וקוביות קטנותתפוח, cored וקוביות קטנות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז בסמטיאורז בסמטי28חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון57חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'אגוזי קשיואגוזי קשיו2largesחזה עוף, קוביותחזה עוף, קוביות1קוביית ציר עוף טובהקוביית ציר עוף טובה1אוראו ממולאים כפולים1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף5חלב קוקוס עוז נוזלחלב קוקוס עוז נוזל2אינצ ' יםמלפפונים, קוביות קטנותמלפפונים, קוביות קטנות2חתיכות טופי הית' בר3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'6smallsתאריכים, בקוביות קטנותתאריכים, בקוביות קטנות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקוקוס מיובשקוקוס מיובש22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסעלי כוסברה טריים, קצוציםעלי כוסברה טריים, קצוצים2חתיכות טופי הית' ברגארם מסאלהגארם מסאלה1אוראו ממולאים כפוליםשום, עיסתשום, עיסת11 כף אורגנו מיובשעבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן11 כף אורגנו מיובשיוגורט רגיליוגורט רגיל1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1בצל אביב, פרוסבצל אביב, פרוס11 כף אורגנו מיובשסולטנהסולטנה1קטןעגבניות, בקוביות קטנותעגבניות, בקוביות קטנות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר8281 לב מפאלדי טרי אם אפשרבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות