קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות5
ציון בריאות23
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרוב אדום
איך לבשל אווז
איך לבשל ברווז
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף טיקה עם מלפפון Raita
עוף טיקה עם מלפפון Raita יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, ו דל פחמימות, מגיש 5 . מנה אחת מכילה 706 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם שמנת, יוגורט, זרעי כמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מתכונים דומים: עוף טיקה עם מלפפון Raita, מלפפון raita, איך לעשות מלפפון raita / raita s, ו עוף טנדורי עם מלפפון Raita.
הוראות
1
משרים שישה שיפודי במבוק 12 אינץ ' במים חמים במשך 30 דקות. להשחיל את העוף על שיפודים ולהגדיר בתבנית אפייה זכוכית רדודה.על קרש חיתוך, להשתמש בצד של סכין גדול כדי לרסק את השום, זנגביל ומלח כדי להדביק. בקערה, לטאטא את הדבק עם יוגורט, שמן חרדל, מיץ לימון, כמון, מייס, אגוז מוסקט, הל, כורכום, קאיין ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![שמן חרדל]()
שמן חרדל![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף![כורכום]()
כורכום![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים![1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות]()
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![מייס קרקע]()
מייס קרקע![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1 שאלוט, מגורר או טחון
שמן חרדל
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
כורכום
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
¼ כפית אורגנו
1 כפית מלח היקורי מעושן
מייס קרקע
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![תבנית אפיית זכוכית]()
תבנית אפיית זכוכית![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות]()
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות![2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך]()
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
תבנית אפיית זכוכית
קרש חיתוך
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)2
יוצקים את המרינדה על העוף; להפוך את המעיל. מכסים ומקררים במשך 3 עד 4 שעות, מסתובבים מדי פעם.Raita: על קרש חיתוך, להשתמש בצד של סכין גדול כדי לרסק את השום עם קמצוץ גדול של מלח כדי להדביק. בקערה בינונית, מערבבים את משחת השום עם יוגורט, שמנת חמוצה, מלפפון, עגבניות, נענע וכמון קלוי. מתבלים במלח ופלפל ומכניסים למקרר.תדליק גריל. שמן קלות את הסורג. גריל העוף על אש בינונית - חמה במשך כ 4 דקות לכל צד, או עד שהוא מבושל דרך וזהב.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה]()
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![תלת עצות, גזוז]()
תלת עצות, גזוז![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![Raita]()
Raita![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1-1/2 אונקיות. ג'ין
תלת עצות, גזוז1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 תפוז, גרידה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'חבילת עוגת שכבות וניל קפואה¼ כפית אורגנו
Raita
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים![2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך]()
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
קרש חיתוך
ערמוני מים, משולבים2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיךאריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
טריז לימון
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זיתציוד
מרכיבים
11 קילו קישואים,![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כוסברה קצוצה, להגשה]()
כוסברה קצוצה, להגשה1( חצילים)![מלפפון (מקולף, חצוי, זרע קצוץ)]()
מלפפון (מקולף, חצוי, זרע קצוץ)1(יכול להיות או להרחיק)![זרע כמון, קלוי קלוי וקצוץ]()
זרע כמון, קלוי קלוי וקצוץ5(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2smalls![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,![הל קרקע]()
הל קרקע2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון11 קילו קישואים,![מייס קרקע]()
מייס קרקע11 קילו קישואים,![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון11 קילו קישואים,![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לימון טריז, להגשה]()
לימון טריז, להגשה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלה נענע קצוץ]()
עלה נענע קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חרדל סיני]()
חרדל סיני1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט רגיל]()
יוגורט רגיל4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט רגיל]()
יוגורט רגיל5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בצל אדום פרוס דק, להגשה]()
בצל אדום פרוס דק, להגשה2(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1קילוגרם![חזה עוף נטול עצמות, חתוך לקוביות 1 1/2 אינץ]()
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לקוביות 1 1/2 אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק1![עגבניות, זרע וקצוץ]()
עגבניות, זרע וקצוץ11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן צמחי, מעורבב עם]()
שמן צמחי, מעורבב עם5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן צמחי, לגריל]()
שמן צמחי, לגריל
1 ג'לפנו טרי שלם5ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כוסברה קצוצה, להגשה1( חצילים)
מלפפון (מקולף, חצוי, זרע קצוץ)1(יכול להיות או להרחיק)
זרע כמון, קלוי קלוי וקצוץ5(יכול להיות או להרחיק)
זנגביל טרי טחון2smalls
שיני שום, טחון3שיני שום, טחון11 קילו קישואים,
הל קרקע2(יכול להיות או להרחיק)כמון טחון11 קילו קישואים,
מייס קרקע11 קילו קישואים,
אגוז מוסקט טחון11 קילו קישואים,
פלפל שחור טחון טרי5ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל טחון טרי2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי5ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לימון טריז, להגשה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלה נענע קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חרדל סיני1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט רגיל4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט רגיל5ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בצל אדום פרוס דק, להגשה2(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים5ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1קילוגרם
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לקוביות 1 1/2 אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק1
עגבניות, זרע וקצוץ11 קילו קישואים,
כורכום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן צמחי, מעורבב עם5ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן צמחי, לגריליין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי עובד ממש טוב עם Gruener Veltliner, ריזלינג, נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא ז ' ול טיילור גרונר Veltliner. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
