עוף כתום ריחני עם בצל ירוק פירה
עוף כתום ריחני עם בצל ירוק פירה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך עוף, דבש, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף כתום ריחני עם בצל ירוק פירה, בצל ירוק מחית תפוחי אדמה, ו שמנת חמוצה מחית ותפוחי אדמה בצל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את העוף בקערה גדולה.
מערבבים את שאר החומרים ועוף המעיל.מקררים, מכוסים, במשך 2 עד 4 שעות.
הסר עוף 30 דקות לפני הבישול. מחממים תנור ל 191°. Arganchicken במחבת צלייה רדודה.
יוצקים 2/3 כוס המרינדה למחבת.
אופים עוף, צליחת לעתים קרובות, במשך 1 שעה.
העברה למגש. מסננים מיצי פאן לתוך סיר קטן ומרתיחים עד מעובה, על 10 דקות.
רסס רוטב על העוף ומפזרים בצל ירוק.