קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

עוף מהיר וכופתאות

עוף מהיר וכופתאות
עוף מהיר וכופתאות הוא מנה עיקרית שמגישה 6. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 664 קלוריות, 79 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם גבעולי פטריות וחתיכות, גרגירי חמין עוף, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. מתכון זה אהוב על 82 אוכלים וטבחים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 60%, וזה טוב. נסו עוף מהיר וכופתאות, עוף מהיר וכופתאות, ו עוף מהיר & כופתאות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים כל ביסקוויט לרבעים; מניחים בצד. בסיר גדול הקפיצו בצל ופלפל ירוק בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את העוף, המרק, הפטריות, גרגירי החמין, הפטרוזיליה, המרווה, הרוזמרין והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי בוליוןגרגרי בוליון
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מוסיפים ביסקוויטים לכופתאות. מכסים ומבשלים במשך 10 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד מרכז הכופתה יוצא נקי (אין להרים את הכיסוי תוך כדי רתיחה).
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)