מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות23
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צ'ילי טקסני
כנפי באפלו חריפות של ויני
כנפי באפלו חריפות של ויני
נקניק מעושן עם ירקות
צ'ילי קנדה גוס
קישואים עם נקניקיות
סלט סטייק דרום-מערבי
צ'ילי רלנוס
שאריות חג ההודיה קונכיות ממולאות
בשר צבי
מתכונים קשורים
שרי-חטיפי שיבולת שועל
אטריות מתוקות קוגל עם דובדבנים יבשים
קוסקוס ישראלי עם קישואים, דובדבנים מיובשים ופיסטוקים
עוגיות שוקולד דובדבן מריר
מגזין

עוף מוקפץ עם רוטב אוכמניות טרי

עוף מוקפץ עם רוטב אוכמניות טרי
עוף מוקפץ עם רוטב אוכמניות טרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 359 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו מאפה אוכמניות טרי עם רוטב אוכמניות, רוטב אוכמניות טרי, ו רוטב אוכמניות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
Season 2 חצאי חזה עוף גדולים ללא עור וללא עצמות (7 עוז. עד 8 עוז. כל) עם מלח ופלפל. מעיל עם 2 כפות. קמח; לנער את עודף.
מרכיבים שתצטרך
חצאי חזה עוף ללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עצמות
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
ריבת אוכמניות איכותיתריבת אוכמניות איכותית
סוכר אדום גססוכר אדום גס
2
במחבת גדולה, חום 1 כף. שמן זית על חום בינוני גבוה. עוף חום, פונה פעם אחת, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
מעבירים עוף לצלחת ומכסים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
להוסיף 1 שאלוט קצוץ למחבת ומבשלים על אש בינונית, ערבוב, במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5
יוצקים 1/3 כוס יין לבן יבש ומרתיחים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יין לבן יבשיין לבן יבש
6
הוסף 1 מרק עוף מופחת נתרן כוס ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
7
להוסיף 2/3 כוס אוכמניות טריות קמצוץ של סוכר ומבשלים עד מופחת בחצי, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק
8
הסר מהחום ומערבבים ב 1 כף. חמאה ללא מלח; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
חמאה ללא מלחחמאה ללא מלח
9
סדר עוף על צלחות. למעלה עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
פאי לימון ופקאן
שרימפס צ'ילי
צ'ילי טקסני
כנפי באפלו חריפות של ויני
שייקים קפוצ'ינו
כנפי באפלו חריפות של ויני
נקניק מעושן עם ירקות
פאי אוכמניות
פאי שוקולד עשיר
ברווזון ממולא