עוף מזרחי

עוף מזרחי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 362 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ברוקולי, אטריות ראמן מיידיות בטעם מזרחי, אבקת ג'ינג'ר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. נסו עוף מזרחי, לחמניות עוף מזרחיות, ו סלט עוף מזרחי (מתכונים דומים).