עוף מטוגן בקמח תירס עם תירס ובצל

עוף מטוגן בקמח תירס עם תירס ובצל נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו פלפל, קמח תירס, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחווני עוף מטוגנים עם תה מתוק W / סלט תירס צ'דר Jalapeno + בצל פריך, תנור קמח תירס-עוף מטוגן, ו עוף מטוגן עם קמח תירס (מתכונים דומים).