עוף מטוגן בתנור עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פפריקה, חמאה, תיבול עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב התאדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק אבוקדו כקינוח. נסו בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך, העוף המטוגן בתנור היחיד שאתה צריך, ו עוף מטוגן בתנור (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 13x9 אינץ ' אחד.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
2
במנה רדודה, לשלב את תערובת ביסקוויט, אגוזי פקאן, פפריקה, מלח, עופות תיבול ומרווה.
מרכיבים שתצטרך
תיבול עופות
תערובת ביסקוויט
פפריקה
פקאנים
מרווה
מלח
3
טובלים את חתיכות העוף בחלב המאודה ואז מעיל בנדיבות עם תערובת פקאן.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדה
חתיכות עוף
פקאנים
ירקות טריים לטבילה (סלרי, פלפל ירוק, גזר וכו')
4
מניחים חתיכות בתבנית אפייה מוכנה וטפטוף עם חמאה מומסת או מרגרינה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
5
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 1 שעה או עד מיצים לרוץ ברור.