עוף מטוגן עם פטריות ונשר

עוף צלוי עם פטריות, Chard עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 480 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם שרי, פלפל, מקלות עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף מטוגן עם חומוס וכריך שוויצרי, חזה עוף ממולא בצ'ארד, תרד ופטריות, ו עוף מטוגן עם פטריות (מתכונים דומים).