עוף אידיוט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 534 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. מתכון זה אופייני למטבח מרכז אמריקה. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם עוף, מיץ ליים, זרעי כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. נסו סלמון צלוי עם תיבול תוצרת בית אידיוט והשתקפות על נתינה, סלמון צלוי עם רוטב ג'מייקני ביתי, ו עוף מטומטם. (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 350 מעלות. להבקיע עוף ומתבלים במלח. כפית הכמות הרצויה של מרינדה אידיוט מעל עוף ולשפשף לתוך ציונים. המרינדה בקירור במשך 2 שעות עד לילה.
מרכיבים שתצטרך
לשפשף תיבול יבש
עוף שלם
מלח
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
אופים במשך 35 דקות בתנור.
ציוד שתשתמש בו
תנור
3
הסר מהתנור ולסיים על הגריל.;
ציוד שתשתמש בו
גריל
תנור
4
שלב את כל האמור לעיל בקערה ומערבבים את הדברים הבאים:.