עוף ממולא כרישה ועשבי תיבול דורש כשעה ו-5 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון ללא חלב זה מגיש 4 ומחירו 2.21 $ למנה . בתוספת זו יש 349 קלוריות , 39 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, רוזמרין, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 70% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: משמש מיובש, הודו מעושן וכרישה ממולא חזה עוף , טארט כרישה עשבים וחזה עוף ממולא בעשבי תיבול .
הוראות
1
במחבת קטנה מטגנים כרישה בשמן עד שהיא כמעט רכה.
מרכיבים שתצטרך
(ומנות בלבד)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את הרוזמרין, התימין, המלח והפלפל; להקפיץ עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צווארי עוף
2 כוסות שיני שום
3
מסירים מהאש; מגניב.
4
משטחים כל חזה עוף לחצי ל-1/4 אינץ'. עוֹבִי; מעל תערובת כרישה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
(ומנות בלבד)
5
מגלגלים ומצמידים בעזרת קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלול
6
בקערה רדודה קטנה מערבבים את הפקאנים, פירורי הלחם, הרוזמרין, הטימין, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
צווארי עוף
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מברישים חרדל על העוף, ואז מצפים בתערובת פקאן.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרת
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
8
מניחים עם צד התפר כלפי מטה בתוך 11 אינץ' משומן. x 7 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
9
מטפטפים שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
10
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 35-40 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד. לזרוק קיסמים.