מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגת קוקטייל פירות
סלט שעועית לבנה וטונה
עוף בגריל במרינדה
תנין אגסים ותפוחים
פינוקי פרת משה רבנו תפוחים
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
שעועית לבנה קריבית
כדורי בריאות I
קציצות לפסח
פוטפי פסיון
מתכונים קשורים
שוקולד שופלי פאי
כוסות פטריות לארוחת בוקר
טורט שמנת חמוצה שוקולד
סלט סרטנים חגיגי
מגזין

עוף מנה אחת ואורז קילבסה

עוף מנה אחת ואורז קילבסה
אם יש לכם כורכום הקרקע, שום בבקבוק, זיתים ממולא manzanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: עוף וקילבסה עם אורז בקארי, צלחת אורז עוף, ו מנה אחת עוף אסיה ואורז.

הוראות

1
מערבבים את 3 החומרים הראשונים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה. מערבבים באורז. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מהחום; תן לעמוד במשך 5 דקות.
3
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים חתיכות עוף; לבשל 2 דקות או עד השחמה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים בצל ופלפל פעמון; מטגנים 4 דקות או עד מכרז. מערבבים באפונה, זיתים פרוסים, ושום; לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
6
להוסיף תערובת אורז; לבשל 1 דקה או עד מחומם היטב, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
כוסות פטריות לארוחת בוקר
סלט סרטנים חגיגי
מרק שמנת פטריות-תרד
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
סלט שעועית לבנה וטונה
עוף בגריל במרינדה
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
פסטה פרימוורה